Uzm. Kl. Psk. Mehmet Tükel

Psikoloji

Lisans eğitimini İstanbul Aydın Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamladıktan sonra, “Evlilikte Problem Çözme Becerilerinin Duygusal Zeka ve Algılanan Ebeveyn İlişkisi Yönünden İncelenmesi” başlıklı tezi ile 2018 yılında İstanbul Arel Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’nı tamamlamıştır.

2017-2019 yılları arasında Sağlık Bakanlığı’na bağlı Kırklareli/Lüleburgaz Devlet Hastanesi, 2019-2021 yılları arasında Çanakkale Mehmet Akif Ersoy Devlet Hastanesi’nde Psikolog/Klinik Psikolog olarak görev yapmıştır.

Yüksek Lisans eğitimi sürecinde Bilişsel Davranış Terapi, Şema Terapi ve Lacancı Psikanaliz ekolleri üzerine dersler ve süpervizyonlar almış, kendisine en yakın hissettiği Şema Terapi ekolünü benimsemiştir. Uluslararası Şema Terapi Derneği (ISST) tarafından onaylanmış, Sertifikalı Şema Terapisti olarak kişilerarası ilişkiler, uyum bozucu yaşam sorunları, kişilik bozuklukları, kaygı ve depresyon konularına ağırlık vererek çalışmalarını sürdürmektedir. Psikonet Yayınları’ndan çıkacak olan Susan Simpson ve Evelyn Smith tarafından yazılan Yeme Bozuklukları için Şema Terapi kitabının çevirisinde rol almıştır. İyi Hissetmek dergisi için şema bulmacaları hazırlamaktadır.

Uluslararası Şema Terapi Derneği (ISST) ve Türk Psikologlar Derneği (TPD) üyesidir. 2018-2019 yılları arasında TPD Kırklareli İl İletişim Temsilciliği görevini yürütmüş, Kırklareli ili Lüleburgaz ilçesinde, çevre illerde (Çanakkale, Edirne, Tekirdağ) yaşayan psikologların da katıldığı TPD tarafından Mesleki Destekleme Programı kapsamında verilen “İntihar ve Risk Değerlendirme” ve “Giriş Düzey Travma Eğitimi” eğitimlerinin organizasyonunda rol almıştır.

KATILINAN EĞİTİMLER

2015, Şubat MMPI Uygulama Eğitimi, Psikoloji Akademisi, İstanbul
2018, Temmuz Şema Terapi Temel Düzey Eğitimi, Eğitmen: H. Alp Karaosmanoğlu, İstanbul
2019, Şubat İntihar ve Risk Değerlendirme Eğitimi, Türk Psikologlar Derneği, Lüleburgaz/Kırklareli
2020, Temmuz Sağlıklı Erişkin Yanımızı Güçlendirme Eğitimi, Eğitmen: F. Sevinç Göral Alkan, Online
2020, Temmuz Psikoonkoloji Eğitimi ve Staj Programı, İstanbul Aydın Üniversitesi SEM/Psikoonkoloji Derneği, İstanbul (Online)
2020, Ekim/2021, Ocak Yeme Bozuklukları Tedavisinde Temel Yaklaşımlar (2 Modül), Eğitmen: Feyza Bayraktar, Online
2018, Eylül/2021, Mart Şema Terapi Standart Düzey Süpervizyonu, Süpervizör: H. Alp Karaosmanoğlu

KATILINAN KONGRE VE WORKSHOPLAR

2020, Ekim II. Bilişsel-Davranışçı Terapiler Kongresi, Online
Workshop: Imagery Rescripting (İmajları Yeniden Yazma), Arnoud Arntz
2021, Mart 4. Türkiye Psikoterapi Zirvesi, Online
Workshop: Acıyı Deneyimlemek, H. Nita Scherler

Okullar / Eğitimler

İstanbul Aydın Üniversitesi Psikoloji (İstanbul, 2015)
İstanbul Arel Üniversitesi Klinik Psikoloji (İstanbul, 2018)

Tümünü göster

İlgi alanları

Depresyon
Stres
Sosyal Fobi
Sınav Kaygısı
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Panik Atak
Motivasyon Eksikliği
Özgül Fobi
Majör Depresif Bozukluk
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Kişilik Bozuklukları
Yas (Matem)
Agorafobi
Panik Bozukluğu
Somatizasyon Bozukluğu
Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
Psikolojik Bozukluk
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Kaygı Bozuklukları
Fobiler
Anksiyete
Borderline
Travma
Bağlanma Problemleri
kişilik bozukluğu
Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
Kilo Problemi
Korku
Çekingenlik
Evlenme Korkusu
Saldırganlık
Cinsel İstismar
Panik Bozukluklar
Şiddet ve İstismar
Şişmanlık (Obezite)
Uyum Bozuklukları
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Kronik Mutsuzluk
Anoreksiya
Kronik yorgunluk sendromu
Blumia
Kronik Erteleme Davranışı

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu al!

Klinik Psk. Mehmet Tükel Danışmanlık ve Eğitim Merkezi

İsmetpaşa Mahallesi Demircioğlu Caddesi No: 130/4 Bayar Premium Evleri D Blok Kat:1 Daire: 12
Çanakkale, Çanakkale

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Ön Görüşme

Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme

Aile İçi İletişim Sorunları

Yetişkin Terapisi

Yas Terapisi

Standardize Mini Mental Test

SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi

Psikoonkoloji

Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri

Beck Depresyon Ölçeği

Bireysel Terapi

Kurumsal Danışmanlık

Kanserde Psikolojik Destek

Hamilelikte Psikolojik Danışmanlık

Fobilerden Kurtulmak

Şema Terapi

Randevu

Online Danışmanlık

Online Terapi

Psikoloji Randevusu

Normal Randevu

Bilişsel Davranışçı Terapi

Psikoterapi

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Danışma süresi boyunca psikoloğumun ilgi ve dikkatinin üzerimde olduğunu hissetmek güven veriyor. Seanslar boyunca her bir basmakta durum gidişat ve olasılıklar üzerine detaylı ve yeterli açıklama yapması da el yordamıyla değil neredeyse görerek yolumu bulmama yardım ediyor. Kendisinin de en başta belirttiği gibi bir yolculuğa çıkmışım sanki ve keşfediyorum yanımda da ışık tutan beni anlayan biri var. Mehmet Bey İşinin gereklerini önemseyen, doğru ilerlemek için her bir detayı inceleyen ve danışanını gerçekten dinleyen bir uzman...

Hasta

Mehmet Bey’den randevu almak için çok beklediğimi söylemem gerek fakat beklediğime değdi.Çok profesyonel biri.Konuşması,nazik davranışları ile kendine hayran bırakıyor.Bir hasta ile nasıl konuşulur,nasıl bi yaklaşım izlenmeli çok iyi biliyor bence.Beklentim çok yüksek olarak gittim ve tamamı karşılandı diyebilirim.2 seans oldu ama analizleri ve görüşü o kadar farklı ki 8-10seans gittiğim psikologlarla şuan aynı düzeydeyiz diyebilirim.Kendimi şimdiden iyileşmiş hissediyorum.

Hasta

Mehmet Bey ile ile tanışmam doktorumun tavsiyesi ile oldu. Kendinden emin duruşu ve danışanlarına gösterdiği özen onu diğer psikologlardan farklı kılıyor ve danışanlarına güven veriyor. Seanslar sayesinde kaygılarım büyük ölçüde azaldı .Şema terapi de süreç uzun tabi.. iyi bir psikolog arayan ve karar veremeyen herkese şiddetle tavsiye ederim çok memnun ayrılacaklardır.

Hasta

Mehmet beye doktor aracılığıyla ulaştım. Panik atak hastası olduğum ve terapi almam gerektiği söylendi. Daha gitmeden sadece bilgi almak için aradığımda bile neredeyse telefonda da bi terapi yaptı, telefondaki konuşmamız bile bana güven sağladı ve böylece seanslara başladık. Ben duygularımı kolayca dile getirebilen biri değilimdir ama kendisinin verdiği güven ve anlayış sayesinde dilim çözüldü duygularım dile geldi ve çok olumlu bir süreç geçirdik. Mehmet Bey sakin ve kendinden çok emin işini büyük bir hassasiyetle yapıyor ve tabiki ese dosta herkese tavsiye ediyorum kendisini.

Hasta

Bir arkadaşımın önerisi ile Mehmet Bey ile tanıştım. Yaklaşık üç aydır kendisinden online danışmanlık hizmeti alıyorum. Randevularımda herhangi bir sıkıntı yaşamadım. Kendimle karşılaşma sürecimde, olumsuz şemalarımı belirlemem, şemalarımın neden olduğu davranışlarımı fark etmem ve sağlıklı şemaları öğrenmem doğrultusunda desteğinden ve çalışmarımızdan memnunum.

Hasta

Mehmet bey çok nazik ve işini çok özenle yapan bir klinik psikolog. Benim hayatımda büyük bir dönüm noktasıdır, kendi şemalarınızın farkında olmanıza yardımcı olmak çok kıymetli diye düşünüyorum. Çok teşekkürler.

Hasta

Yazdan beri seanslara devam ediyoruz Mehmet beyle, çoğunlukla online ilerledik. Yorum yapmak için sürecin biraz ilerlemesini istedim. Çok güzel gidiyor. Şema terapiyi zaten çok seviyordum. Hayatı Yeniden Keşfedin gerçekten adı gibi bir etki yapmıştı bende önceden. Mehmet beyi internetten araştırarak bulmuştum. Rehberliğiyle tatlı tatlı yol katediyoruz her seansta. Çok memnunum, yönlendirmesi, tespitleri, tahlilleri bulanık zihnimi berraklaştırıyor. Farklı terapi şekilleri var yaptığı, mesela bazı seanslarla görsel, fiziksel bir şeyleri metaforik olarak psikolojik süreçlerle veya terapideki düşünüş şekillerimizle eşleştiriyoruz. Çok hoşuma gidiyor. Teşekkürler

Hasta

Seansları heyecanla bekliyorum. Mehmet Bey kendimi anlama sürecimde ve bi çok konuda bana çok iyi geldi

Hasta

Her konuda memnuniyet duyduğum ve terapiden son derece fayda gördüğümü söylemek isterim.Çok teşekkür ederim

Hasta

Mehmet Beyle kısa bir süredir görüşmeme rağmen şimdiden yaşamımda olumlu değişiklikler görmeye başladım. İşinin ehli ve gerçekten yardımınıza hazır bir uzman.

Hasta

Yeme bozuklugu ve depresyon icin Mehmet beye geldim. ilk terapi deneyimim oldu. Kendimi cok sansli hissediyorum, cok bilgili ve meslegini severek yaptigi bize yansiyor . Bazen tek cumle bile yol gosterici olabiliyor . Yolumu aydinlattigi icin , yanimda oldugunu hissettirdigi icin , rehberligi icin tesekkur ederim. Gelişimime katkilari cok degerli, daha cok yol alacagiz biliyorum . Sordugu sorularla dusundurup, yol gostermesini , gosterdigi yolu farketmeyi cok seviyorum..

Hasta

Kendimi bulmama ve hayatıma daha sağlıklı devam etmeme yardımcı olduğunuz bu süreç için teşekkür ederim

Hasta

Daha önce de terapi deneyimim oldu. Bununla birlikte Mehmet Bey ile olan sürecim, gerçekten terapi aldığımı ve bunun bana yardımcı olduğu hissettiğim ilk terapi deneyimim. Kendimle ilk kez bu kadar net bir şekilde yüzleşebildiğimi ve bunu, kendime zarar vermeden, tam tersine, bu yüzleşmeyi, ciddi anlamda gelişim sürecime destek olacak şekilde yapabildiğimi düşünüyorum. Mehmet Bey'in yönlendirmesiyle ve doğru noktalara temas etmesiyle bu sürece bu sürece girdim ve çok memnunum. Terapi almayı düşünüyorsanız, görüşmenizi mutlaka tavsiye ederim.

Hasta

Amacım doğrultusunda beni anlayip bana inandığı için çok müteşekkirim. Elinden geleni yapmaya çalışarak beni çok mutlu etti ve devamli görüşmeye devam etmek isteyeceğim bir terapistim oldu, her şey için teşekkürler :)

Hasta

Gittiğimden beri kendimi iyi hissediyorum, herkese tavsiye ediyorum.Daha bilinçli, daha kendimle barışık olmaya başladım.Destek almaya devam ediyorum.Kişilik olarak da çok yakın, samimi birisi. Her zaman iletişimde kalabiliyoruz.

Hasta

Mehmet Bey'e bir tavsiye ile ulaşmıştım.Görüşmelerimizden sonra daha olumlu, daha sakin yaklaşabiliyorum olaylara.Çok fazla sinirli yapım vardı ama şimdi kendimi daha frenleyebiliyorum, daha ılımlı yaklaşabiliyorum.Ilımlı yaklaşımlarım konusunda etkisi oldu.Çok sıcak biri kendisi.Ben hemen anlatamam sıkıntımı ama sanki arkadaşımla dertleşiyormuş gibi oldu.Soru cevap şeklinde gitmesi çok güzeldi.Ara ara beni durdurup hislerimi sorması, olaylara karşı nasıl yaklaşacağımı öğrenmesi, beni yönlendirmesi çok hoşuma gitti.Danışmak isteyenlere Mehmet Bey'i tavsiye ediyorum.

Hasta

Mehmet Bey ile görüşmelerimize şubat sonunda benim kendisine ulaşmam ile başladık. Yaklaşık 10 aydır devam eden terapi sürecimizde bana kendimi olduğum gibi sunabileceğim bir alan sağladı. Yurtdışında yaşamama ve sürekli taşınmalarım yüzünden programımın çok da sabit olmamasına karşın, her durumda çok anlayışlıydı ve her hafta görüşmelerimizi planlarken Mehmey Bey'in esnek oluşu bana çok yardımcı oldu.Kendisi işini çok iyi bir şekilde yapan, danışanına yardımcı olmaya çok önem veren, işine saygılı, değerli bir psikolog. Bana sadece seanlarla değil önerdiği kitaplarla, verdiği çeşitli egzersizlerle/alıştırmalarla/düşünmemi söylediği konularla da seans dışında çok yardımcı oldu. Bu güne kadar daniştigim farklı psikologlar arasında en iyi iletişim kurabildigim psikolog kendisi. Tedavi sürecenin etkilerini görmek çok etkileyici. %100 alanının ehli. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Hasta

2 buçuk yıldır terapi alıyorum kendisinden. Bilgisinden ve önerilerinden çok memnun ve mutluyum. Hayatımda ilk defa kendim için bir şey yaptım. O da Mehmet bey ile terapiye başlamaktı. Kendisine teşekkür ederim.

Hasta

Öncelikle tavsiyelerinde, karşılıklı konuşmalarımızda kendimi çok kasarken çok rahat konuşabildim.Bana güven verdi ve aynı zamanda sıkıntılarımı gidermemde yardımcı oldu. Hatalı yönlerimi çok basit yöntemlerle bana gösterdi.Yönlendirmeleri olumluydu.Kendisine ulaşma ihtiyacı duyduğumda görüşebildim.Görüşmelerimiz yeterli oldu benim için ama ben tekrar kendisiyle görüşmeye devam etmek istiyorum.Kesinlikle öneriyorum Mehmet Bey'i.

Hasta

Benimle çok ilgilendi. 6 seans gittim Mehmet Bey'e.Daha önce düşünmediğim şeyleri düşünmeme vesile oldu.Olaylara farklı gözle bakmama vesile oldu.Sıkıntılı anlarımda söylediği şeylerden faydalanmış oldum.Yaklaşımından çok memnundum. Bir saatlik görüşmemiz oluyordu ve bunu böldürmemeye gayret gösteriyordu.Kendini bana veriyordu görüşmelerde. Randevu planımızla ilgili değişiklik yaptığında whatsapp üzerinden beni de bilgilendiriyordu.Arkadaş gibi hissettim.Kendisi de bana senin gibi bir arkadaşım olmasını isterim demişti.Bunu da gönülden söylediğini hissetmiştim.Arkadaş gibi yaklaşıp benim dilimden konuştuğu için yaklaşımı beni çok memnun etti.

Hasta

4-5 yıllık depresyon sürecim vardı, bu 4-5 yılın sonunda kendim de bir şekilde psikiyatriyle alakalı araştırmalar yapıyordum.İlgim vardı.Artık bu durumla kendim başa çıkamadığımı anladım. Profesyonel olarak destek almak gerektiğini düşündüm.Psikiyatristimin yönlendirmesiyle Mehmet Bey ile görüştüm.Mehmet Bey'in bu konuda yardımı oldu.Bana söylediği şeyleri kendim düşünmemiş değildim ama Mehmet Bey'in yaklaşım tarzı güzel. Sizin tavrınız nasılsa bu şekilde karşılık veriyor ve olabildiğince rahat olmanızı sağlıyor.Ben genel olarak mantık kavramına önem verdiğim için bu da hoşuma gitti.Önceden tahammül seviyem düşüktü, agresif bir bireydim. Şu an daha sakin ve daha kontrollü biriyim. Önceden toplumdan soyutlanmış vaziyetteydim, toplum içerisine karışmam, tahammül seviyemin artması ile biraz daha iyileşti.İlk görüşmemizde kendisi de benimle numarasını paylaştı ve her zaman kendisine ulaşabileceğimi belirtti. Randevularımızın planlanması konusunda da hiç bir sorun yaşamadım.Danışmak isteyen herkese öneririm kendisini.

Hasta

Yaklaşık 1 yıl önce babamı kaybettim.Bu süreçte tamamen duygularımı yitirmiştim.Gerçek anlamda duygularımı kaybetmiştim ve bu süreçte bir şekilde Mehmet Bey ile görüştük.Yoğunluğuna rağmen beni kabul etti.Asla çıkamayacağım dediğim, tamamen bataklığa saplandığımı hissettiğim anda gerçekten büyük bir nimet gibi çıktı karşıma.Yaklaşık 4 ay ciddi anlamda benimle uğraştı ve onun yardımıyla tekrar duygularımı geri kazanarak insan olduğumu hatırladım.Çok sabırlı, çok ufak adımlarla da olsa çok uzun yol alıyor.Ben minnettarım kendisine.Desteği benim için yeterli oldu.Farklı bir konuda da kendisi bana destek oluyor.Hala görüşüyoruz.Babamın ölümünden sonra hiç mezarlığa gitmemiştim ama Mehmet Bey'in telkinleriyle, konuşmalarıyla mezarlığa gitmeye başladım. Şu anda da çok çok iyi durumdayım.

Hasta

İşinde oldukça iyi, çok güzel yol aldık kendisiyle.Geçmişle ilgili konularda çok yol katettiğimi düşünüyorum.Gerçekten çok rahat hissediyorum yanında kendimi. Çok rahat açabildim, güven oluşturdu bende. Danışmak isteyen kişilere öneririm Mehmet Bey'i.Bakış açısı olarak insanı rahatlatıyor.

Hasta

Ben mutsuz olduğum bir dönemde geldim kendisine, iç dünyamı bulmamı sağladı.Aslında bulunduğum durumun benim iç dünyamda yaşadığım şeylerden kaynaklandığını öğrenmeye başladım. Bunların kaynaklarını öğrendikten sonra bunları durdurmaya başladım.Bu yolda olumlu etkilerini gördüm.Beni anlaması çok iyiydi, bir profesyonellik olduğu için kendisine güven duydum.Enerjimiz çok iyi uyuştu.Kendisine ihtiyaç duyduğumda yazabileceğimi söylemişti ve söylediği şekilde kendisine ulaştığımda bana çok iyi gelmişti.Danışmak isteyen herkese öneririm kendisini.

Hasta

Bir yıldır kendisinin danışanıyım, şema terapi sayesinde birçok alanda ilerlememi sağladı.Çok kibar ve güleryüzlü bir insan.Şemalarımı bozmam konusunda birçok yerde kendimi ilerlettim.Bu süreçte kendisi gayet ilgiliydi.Görüşmeler dışında acil birşey olduğunda kendisine ulaşabilmem için numarasını paylaştı.Her an ulaştım, beni hiç açıkta bırakmadı, destekleyiciydi.Devam ediyoruz hala görüşmelerimize,gitmek isteyen herkese öneriyorum.

Hasta

Tümünü göster